Εισαγωγή
Μεσογειακή Διατροφή: από τη θεωρία στο πιάτο
Η ενότητα αυτή συγκεντρώνει βασικές πληροφορίες για τη Μεσογειακή Διατροφή: οφέλη, απλές συνταγές, την πυραμίδα και έναν χάρτη που συνδέει τόπους, προϊόντα και τρόπο ζωής σε όλη την Ελλάδα.
- από τα Οφέλη για να δεις τι κερδίζεις στην υγεία,
- από τις Συνταγές για ιδέες της καθημερινότητας,
- από την Πυραμίδα για τη συχνότητα των τροφών,
- και από τον Χάρτη για να το δεις πάνω στην Ελλάδα.